vineri, 15 iunie 2018

Doradă cu arome mediteraneene

Ingrediente pentru Doradă cu arome mediteraneene

2 bucăți doradă
sare
ulei de măsline pentru uns

Sos:
1 căpățână usturoi
2 linguri ulei de măsline
1 legătură pătrunjel
1 lămâie
fulgi chilli

Mod de preparare:

Se curăță peștii, se spală bine în mai multe ape.
Se crestează din loc în loc pe ambele părți.
Se zvântă cu un prosop de hârtie.


Se condimentează cu sare și se ung cu puțin ulei de măsline.
Se pun pe grătar sau grilul încins și se frig bine pe ambele părți.
Se pot găti și la cuptor la 200 grade C pentru 30 minute.
Se scot pe un platou.



Pentru sos se pun într-un blender zeama de lămâie, pătrunjelul, usturoiul curățat și uleiul de măsline. Se pot adăuga fulgi de ardei iute și coajă de lămâie după gust.

Se servește imediat cu acest minunat sos deasupra și legumele preferate.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...